Les chutes sont une cause importante d’hospitalisation. L’équipe du projet Évaluation, intervention, vigie (EIV), à Sherbrooke, vous propose un quiz pour tester vos connaissances sur la mobilité et l’équilibre. N’hésitez pas à utiliser l’information que vous y trouverez pour donner des conseils aux usagers et usagères.
Trouvez la bonne réponse sous chaque question ou affirmation.
(Pour voir la réponse, cliquez sur le « + » à droite.)
À vous de jouer!
1- Une simple chute peut entraîner de graves conséquences.
- Vrai
- Faux
La réponse
VRAI | Une chute peut entraîner une perte d’autonomie ou de mobilité, causer une fracture, mener à un hébergement en institution et parfois même au décès.
2- Quelle est la meilleure façon de prévenir les chutes à la maison?
A. Utiliser des tapis bien lisses
B. Garder les sols dégagés et bien éclairés
C. Se promener en chaussettes
D. Ignorer les obstacles
La réponse
B | Garder les sols dégagés et bien éclairés
3- Quels signes indiquent qu’une personne commence à avoir des enjeux de mobilité et d’équilibre?
A. Elle tend à vouloir prendre appui sur les murs et les meubles en marchant.
B. Elle marche plus lentement.
C. Elle a de la difficulté à se relever d’une chaise.
D. Elle est inquiète d’effectuer certaines sorties ou certains déplacements.
E. Toutes ses réponses.
La réponse
E | Tous les éléments énoncés indiquent qu’une personne a des enjeux de mobilité et d’équilibre.
4- Toutes les sortes de chaussures aident à prévenir les chutes.
- Vrai
- Faux
La réponse
FAUX | Il est préférable de porter des chaussures fermées avec des semelles antidérapantes.
5- Les tapis et les carpettes n’ont aucune incidence sur le risque de chute.
- Vrai
- Faux
La réponse
FAUX | La présence de tapis et de carpettes augmente le risque de chute. Il est recommandé de retirer tous les tapis et carpettes de la maison afin d’éviter de s’y accrocher.
6- L’hiver, il est préférable de porter des crampons à l’extérieur pour éviter de tomber.
- Vrai
- Faux
La réponse
VRAI | Les crampons sont très utiles pour augmenter la sécurité et la stabilité lorsqu’on marche à l’extérieur, sur de la neige dure ou de la glace.
7- Pour une personne qui a des enjeux de mobilité ou d’équilibre, il est préférable de recourir à une aide à la marche (canne, marchette, déambulateur, bâtons de marche, etc.).
- Vrai
- Faux
La réponse
VRAI | Pour une personne qui note une diminution de son équilibre ou qui a fait une chute, une évaluation par un professionnel de la physiothérapie permettra de déterminer si l’utilisation d’une aide à la marche est pertinente, et laquelle.
8- Pourquoi l’exercice est-il important pour prévenir les chutes?
A. Il améliore la force musculaire.
B. Il améliore l’équilibre.
C. Il améliore la coordination.
D. Toutes ces réponses
La réponse
D | Toutes ces réponses
Qui est l’équipe EIV?
L’équipe du projet Évaluation, intervention et vigie (EIV) est composée de technologues en physiothérapie. Ils ont pour mandat de visiter les usagers et usagères présentant des enjeux d’équilibre ou de mobilité dans les 48 heures suivant leur retour à la maison après une hospitalisation.
Sur place, le technologue en physiothérapie effectue un portrait fonctionnel de l’usager ou de l’usagère afin de vérifier la sécurité de ses déplacements et transferts. Au besoin, il prêtera des équipements et référera la personne vers les bons services.
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